Pokret kao lijek – kako šetnja može pomoći vašem trbuhuPokret kao lijek – kako šetnja može pomoći vašem trbuhu
Nakon obilnog obroka često poželimo leći i odmoriti, ali blaga fizička aktivnost može napraviti upravo suprotno – poboljšati probavu i smanjiti nadutost. Najjednostavnija i najdostupnija aktivnost je šetnja. Kretanje stimulira